随着经济的发展和居住条件的改善，污染源和污染物质日益多样化，目前尤以建筑和装饰污染为重。室内装修所用的各种板材、家具及油漆等，常会释放出甲醛等许多有害物质，对人体危害极大。例如甲醛在低浓度下最初刺激眼粘膜；浓度稍高时，刺激上呼吸道，会出现呼吸道水肿、呼吸道阻力增高、呼吸频率下降等，进而引进咳嗽、呼吸困难、头痛、恶心；吸入甲醛后可引起食欲减退、厌食、衰弱、失眠等症状；

反复吸入小剂量甲醛可诱发过敏反应，出现哮喘；经常接触可能会造成皮肤组织溃烂。此外，对中枢神经也会产生影响，头昏、头晕。用各种哺乳动物细胞体外检测证明甲醛具有诱发哺乳动物细胞基因突变的功能，并且对DNA有损伤作用；人群流行病学调查表明，接触甲醛患鼻、鼻咽和口腔癌的危险性升高。

大量的病例证明，如果人很长时间暴露在高浓度的污染空气中，会导致急、慢性呼吸系统障碍疾病的发病率上升，提高5岁以下儿童的死亡率、肺结核以及鼻、咽、喉和肺癌等疾病的发生率。统计表明，室内空气污染所产生的年疾病率已占全球疾病率的4%，与香烟和酒精的影响相当，在疾病负担的危险因素中排序占第四位，也是室外空气污染危险因素的三倍。

控制污染源是去除室内污染的最根本的途径。不同类型的燃料，产生单位能量所生成的污染物排放量不同，燃煤>煤气>液化气>天然气>电能。因此，建议城市在增加气体燃料的同时，有条件的可使用电炊具；在农村应逐步减少生物质燃料的比率，推广使用液化气、天然气、电等商品性能源来改善IAQ。

（1）不健康的生活习惯，如吸烟、高温烹调都是造成室内空气质量下降的重要原因。因此，应少吸烟或不吸烟，少食煎炸食品，这样可以大大降低污染。

（2）慎重选择建筑、装修材料及生活日化用品，如前所述，一些建筑、装修材料以及某些日化用品含有多种污染物，所以在选择装修材料时，应考虑环保型生态建材。并尽量减少使用杀虫剂、空气清新剂等物。改善室外空气品质，可减少室外源带来的污染。

（3）空调房间使用负氧离子发生器可以改善室内环境，它是一种带负电荷的空气微粒，起镇静、催眠和降血压等作用，应用超高负氧离子发生器可进一步改善IAQ。

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